Gregor schleicht sich...
  Startseite
  Archiv
  Filme
  Strange Things happen
  Gästebuch
  Kontakt
  Abonnieren
 


 
Links
  Absurditäten in Bibliothekarien
  super Markt
  täglich laufen
  laufen aktüll
  die bessere BILD-Zeitung
  Anne, selten auf ihrer Couch
  yatego
  Cordi & Markus
  Ein Pionier des Streakrunning
  Warum der Harry Schleicher heisst???
  Uli316
  anstelle eines Disclaimers


http://myblog.de/geniesses

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
Aaaargh-Kohlfahrer!

seit montag nur dummrumgetapert, f?hlte mich gut, hatte zwei fantastische Einbremser in den ersten 2 Runden, der eine (jps) hat letzlich seine ak gewonnen, der andere in <5:34 gefinisht.

3 Runden, in denen ich stets das Gef?hl hatte, ich k?nnte noch schneller (=2:10), genau richtig, wurden immer wieder von kohlfahrtquartalss?ufern ausgebremst...

Grandioses Mi?geschick: eine Spazierg?ngerin verliert ihren ?berfl?ssigen Regenschirm, ich springe dr?ber, torkele weiter, komme ungl?cklich auf, ein Schmerz schie?t durch die Wade. Und ab da lief nix mehr rund. Drastische Tempominderung, Beschlu?: die Runde kriech ich jetzt noch halb, dann isses ein HM. Noch nie f?r 3 km 0:55 gebraucht. Einmal is' immer das erste mal.

Weiter runter mit dem Gewicht!
18.2.06 00:52


Ziele in 2006

12.03.2006: Oldenburger Strassenlauf 25 km - sub 2:42
18.03.2006: Lilienthal Fr?hlings-Marathon sub 5:15
13.-17.04.06: Lilienthaler Passionsl?ufe (Helfer)
06.06.2006: 6. Everstener Brunnenlauf sub 0:55
17. auf 18.06.2006: 24h Runforhelp in Bad Lippspringe >>111 km
15.07.2006: 9. Lilienthaler Sommer-Lauf mit 100 km-Lauf (vorauss. Marathon)
20.08.2006: Kempener Altstadtlauf in 1:03 und Spass dabei
26. auf 27.08.2006: 24-Stunden-Lauf Braunschweig -> die ersten 50 km in <6h
16.09.2006: 5. Sparda-Lauf Oldenburg sub 0:55
25.09.2006: Bremen-Marathon (HM) sub 2:06
08.10.2006: K?ln-Marathon sub 4:51
22.2.06 01:15





Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung